Drogi wyjścia z depresji czyli jak odzyskać zaufanie we własne siły

Drogi wyjścia z depresji czyli jak odzyskać zaufanie we własne siły

Autor: Antoinette Borri
ISBN: 978-83-7442-316-8

Droga wyjścia z depresji istnieje. Udowadnia to autorka tej książki. Odwołując się do swojej długoletniej praktyki psychologa i psychiatry, a także do mądrych przypowieści z całego świata, Antoinette Borri podpowiada, jak walczyć z negatywnymi myślami.

W książce znaleźć można wiele metod pomocnych w zmianie sposobu myślenia i działania. Nie są one ani kosztowne, ani czasochłonne i każdy ma szansę wprowadzić je w życie, ponieważ opierają się na zmianie błędnych schematów myślowych i złych nawyków. Dzięki tym metodom, tydzień za tygodniem, we własnym, indywidualnie dopasowanym tempie można rozwinąć nowy, pozytywny proces myślenia.

Oprawa: miękka
Stron: 144
Wydawca: Jedność, Kielce 2007

Zamów książkę: Drogi wyjścia z depresji czyli jak odzyskać zaufanie we własne siły

Inne pozycje

Polecamy też