Gdy gniew niszczy Twoje relacje
Autor: Carl Semmelroth
ISBN: 978-83-7442-819-4
Autor tego poradnika, analizuje wiele typowych sytuacji, by pokazać, jak gniew wpływa na nasze relacje, jakie wzorce postępowania narzuca i jak można przezwyciężać odruchowe reakcje, pojawiające się zawsze w momencie wzburzenia. Uczy on nowych zachowań, które pomagają lepiej reagować w trudnych sytuacjach, „rozwiązywanych” zazwyczaj gniewem. Ćwiczenia zamieszczone po każdym rozdziale mają nam uzmysłowić, co tak naprawdę próbujemy osiągnąć za pomocą gniewu, i podpowiadają, jak wyrabiać w sobie inne nawyki radzenia sobie ze złością i agresją niż zalecane często tłumienie złych emocji. Tłumaczą one także, jakich sformułowań warto unikać, by nie wywoływać niepotrzebnych kłótni, i jak zastępować je wyrażeniami rozpoczynającymi spokojną, szczerą rozmowę.
Oprawa: miękka
Stron: 158
Wydawca: Jedność, Kielce 2009
Zamów książkę: Gdy gniew niszczy Twoje relacje
Inne pozycje
- Moje dziecko uczy się spać
- Jestem innego zdania... O sztuce prowadzenia trudnych rozmów
- Podręcznik dla zapracowanych kobiet
- Drogi wyjścia z depresji czyli jak odzyskać zaufanie we własne siły
- Gdy gniew niszczy Twoje relacje
- Ślady potyczek
- Menedżer skuteczny
- Uzależnienia. Geneza, terapia, powrót do zdrowia
- Abraham Lincoln. Skuteczne strategie na trudne czasy
- Wychowywanie zaradnych dzieci
- Nigdy więcej spóźnień! Przez punktualność do sukcesu
- Brzdącu, śpij słodko!
- Uzależnienie od siebie
- Getting Things Done, czyli sztuka bezstresowej efektywności
- Dieta Best Life
- Choroby serca. Lekarz rodzinny
- Bóg wie, że jesteś zestresowany
- Nieumiarkowanie
- Finanse osobiste. Świadome zarządzanie własnym portfelem
- 7 nawyków skutecznego nastolatka
- 6 nawyków wydajnego zespołu
- 50 klasyków psychologii. Kim jesteśmy, w jaki sposób myślimy, co robimy
- Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża
- Sztuka efektywności. Skuteczna realizacja zadań
- 6 nawyków skutecznego szefa
- Jak zwiększyć wydajność pamięci i umysłu? Trening
- Jak pozbyć się złych nawyków? Trening
- Kształcenie charakteru. Wskazówki praktyczne
- Najpierw rzeczy najważniejsze
- Zjeść Kraków. Przewodnik subiektywny