Brzdącu, śpij słodko!
Autor: Pat Spungin
ISBN: 978-83-246-1424-0
Jak często zdarza się, że kiedy wieczorem wtulasz twarz w poduszkę, zamiast zasnąć i pozwolić na regenerację Twojego organizmu, przewracasz się niespokojnie z boku na bok? Ile razy udało ci się obudzić w środku nocy z powodu sennych koszmarów? Doskonale zdajesz sobie sprawę, jak niekorzystnie wpływa to na Twoje samopoczucie.
Ten sam problem dotyczy Twojego dziecka. Niedobór snu wywołuje u niego zły humor, apatię i brak apetytu. Jeśli zaś Twoja latorośl notorycznie się nie wysypia, może to doprowadzić do takich problemów jak zachowania buntownicze, nieposłuszeństwo, skłonności destrukcyjne, a nawet wzrost poziomu agresji.
Zmęczenie objawia się na wiele różnych sposobów. Niewyspane niemowlęta reagują bardziej emocjonalnie, więcej grymaszą, a późnym popołudniem oraz wieczorem częściej płaczą. Dzieci w wieku szkolnym, które cierpią na chroniczny brak snu, mają trudności z koncentracją podczas lekcji, co z kolei owocuje pogorszeniem wyników w nauce.
Aby mieć pewność, że Twoje dziecko prawidłowo się rozwija, jest zdrowe, wypoczęte i pełne energii, otocz opiekuńczymi skrzydłami jego małe łóżeczko.
- Po czym poznać, że dziecko śpi tyle, ile trzeba?
- Jakie korzyści zapewni Ci wpojenie maluszkowi dobrych nawyków związanych ze snem?
- Skąd się biorą problemy ze snem i jak je eliminować?
- Jakie są skuteczne strategie rozwiązywania problemów ze snem?
- Co warto wiedzieć o sypialniach, dziecinnych łóżeczkach i pościeli?
Oprawa: miękka
Stron: 208
Wydawca: Helion/Sensus, Gliwice 2008
Zamów książkę: Brzdącu, śpij słodko!
Inne pozycje
- Moje dziecko uczy się spać
- Jestem innego zdania... O sztuce prowadzenia trudnych rozmów
- Podręcznik dla zapracowanych kobiet
- Drogi wyjścia z depresji czyli jak odzyskać zaufanie we własne siły
- Gdy gniew niszczy Twoje relacje
- Ślady potyczek
- Menedżer skuteczny
- Uzależnienia. Geneza, terapia, powrót do zdrowia
- Abraham Lincoln. Skuteczne strategie na trudne czasy
- Wychowywanie zaradnych dzieci
- Nigdy więcej spóźnień! Przez punktualność do sukcesu
- Brzdącu, śpij słodko!
- Uzależnienie od siebie
- Getting Things Done, czyli sztuka bezstresowej efektywności
- Dieta Best Life
- Choroby serca. Lekarz rodzinny
- Bóg wie, że jesteś zestresowany
- Nieumiarkowanie
- Finanse osobiste. Świadome zarządzanie własnym portfelem
- 7 nawyków skutecznego nastolatka
- 6 nawyków wydajnego zespołu
- 50 klasyków psychologii. Kim jesteśmy, w jaki sposób myślimy, co robimy
- Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża
- Sztuka efektywności. Skuteczna realizacja zadań
- 6 nawyków skutecznego szefa
- Jak zwiększyć wydajność pamięci i umysłu? Trening
- Jak pozbyć się złych nawyków? Trening
- Kształcenie charakteru. Wskazówki praktyczne
- Najpierw rzeczy najważniejsze
- Zjeść Kraków. Przewodnik subiektywny